Хаммам — название общественных бань в Турции. Однако в наше время это ещё и один из видов расслабляющих и оздоровительных процедур весьма популярный в спа.

Польза

Посещение хаммама помогает снять усталость, вывести токсины и шлаки из организма. Процедуры в турецкой бане стимулируют кровообращение, способствуют удалению отмерших клеток кожи, её смягчению и разглаживанию. В хаммам можно сходить и тем, кому необходимо нормализовать работу дыхательной системы, сбросить лишний вес и избавиться от бессонницы.

Хаммам в сочетании со слим-массажем — это ещё и прекрасное средство борьбы с целлюлитом.

Хотим отметить, что идеальным вариантом будет посещение хаммама перед любым массажем и процедурой.

Парение способствует тому, что мышцы и суставы полностью разогреваются. Разогретое тело легко воспринимает даже большие нагрузки. Во время массажа тело освобождается от усталости, мышцы становятся гибкими, мысли – ясными. Также распаренная и очищенная кожа особенно восприимчива к питательным веществам, поэтому эффект от обёртывания и применения любых косметических средств только усиливается.

Хоть и кажется, что хаммам не такой агрессивный, как русская или финская баня, однако же и он имеет свои противопоказания. Ещё Авиценна считал, что путь в хаммам закрыт тем, кто страдает от эпилепсии, закупорки печени, головных болей, шума и звона в ушах.