Кому нельзя и когда следует воздержаться
Тайский массаж — это мощная оздоровительная практика, которая сочетает мануальные техники, элементы пассивной йоги и точечное воздействие. Несмотря на широкую популярность и выраженный релаксирующий эффект, существует ряд абсолютных и временных противопоказаний, при которых процедуры могут нанести вред организму.
🔴 Абсолютные противопоказания (категорически нельзя)
- Онкологические заболевания
Любые злокачественные опухоли (включая ремиссию) являются строгим противопоказанием — массаж может активизировать кровообращение и лимфоток, что потенциально может способствовать метастазированию.
- Острые воспалительные процессы в организме
Высокая температура, острые вирусные и бактериальные инфекции, ОРВИ, грипп, пневмония, гнойные процессы — все это исключает любую массажную практику.
- Тромбозы, тромбофлебит, склонность к кровотечениям
Усиление циркуляции крови может привести к отрыву тромба или внутреннему кровотечению.
- Серьезные сердечно-сосудистые заболевания
Такие как сердечная недостаточность, нестабильная стенокардия, недавно перенесенный инфаркт или инсульт. При выраженном атеросклерозе или гипертонии массаж может спровоцировать ухудшение состояния.
- Переломы, острые травмы, послеоперационные состояния
До полного восстановления костной ткани и мягких структур массаж запрещен. Это также касается недавно перенесённых операций, в том числе на органах малого таза и брюшной полости.
- Дерматологические заболевания в стадии обострения
Гнойничковые поражения кожи, экзема, псориаз, аллергические высыпания являются противопоказанием, особенно для масляного и слим-массажа.
- Эпилепсия и другие тяжелые неврологические расстройства
Массаж может спровоцировать приступ.
- Варикозная болезнь III-IV стадии, флебиты, лимфостаз
При выраженных нарушениях сосудистой стенки и отечности механическое воздействие может усугубить состояние.
🟠 Временные противопоказания (можно после восстановления)
Менструация — не рекомендованы глубокие техники в области поясницы, живота, бедер; слим-массаж также стоит отложить.
Беременность (особенно 1 и 3 триместр) — традиционный и слим-массаж запрещены, ойл-массаж допустим только с разрешения врача.
Период восстановления после операций и травм — массаж можно применять только после реабилитации и по согласованию с лечащим врачом.
Сильное психоэмоциональное возбуждение, алкогольное или наркотическое опьянение — массаж может вызвать непредсказуемую реакцию.
🟡 Осторожно (требуется консультация врача)
Хронические заболевания в стадии компенсации — сахарный диабет, гипертония, артрит, остеохондроз. Некоторые виды массажа могут быть полезны, но только под контролем специалиста.
Пожилой возраст — следует исключить резкие техники, особенно при хрупкости костной ткани и остеопорозе.
Недавние инъекционные процедуры (ботокс, филлеры) — слим-массаж и любые глубокие проработки лица противопоказаны минимум 2 недели.
Отдельно для женщин
Беременность — традиционный тайский и слим-массаж противопоказаны. Тайский масляный массаж можно выполнять только с разрешения врача.
Грудное вскармливание — масляные массажи допустимы при отсутствии противопоказаний, но рекомендуется избегать масел с сильными эфирными компонентами.
ПМС и критические дни — возможны ухудшения самочувствия при глубоком воздействии, особенно на живот и поясницу.
Итог
Перед записью на тайский традиционный, ойл- или слим-массаж важно оценить общее состояние здоровья и проконсультироваться со специалистом. Особенно это касается людей с хроническими заболеваниями, беременных женщин и тех, кто недавно перенёс травмы или медицинские процедуры. Правильно подобранный вид массажа может принести большую пользу, но при наличии противопоказаний — навредить.
